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wangwen
已帮助网友:2477
你好,一般来说一周左右就差不多了,精子更新很快的,建议这段时间戒烟忌酒
建议养成良好的饮食习惯,作息规律,多喝水,多运动,保持强壮的体魄,希望我的回答对你有帮助!
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彭丽霞
已帮助网友:2212
建议还是能够3到7天,然后去正规的医院进行过相关检查来进行确定,
一定要注意好休息和饮食,而且一定要注意身体的锻炼,不要有手淫的习惯的。