您好，您这种情况有遗传的原因，也不排除平常生活不规律引起的，最好还是平常注意调理的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，多吃富含维生素的蔬菜和水果，平常多吃黑五类食品食品比如黑豆黑米，这一类的，应该也有一定效果。保持心情舒畅，保证睡眠的。
问题描述： 1年前开始我就有几根白头发知道现在有20多根
这是气血不和后出现的神经衰弱的症状会出现白发的，这需要调理气血的
调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水可以吃富含维生素的食物可以多吃黑芝麻黑豆
以上是对“我12岁刚上初中就有20多跟白头。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个和遗传有关，和环境，心情有关系。微量元素缺乏可能也导致头发白。
缺铁的补铁，缺钙的补钙。没有微量元素缺乏的就没有?特别好的办法了。可能就是遗传了。
您好，您这种情况有遗传的原因，也不排除平常生活不规律引起的，最好还是平常注意调理的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，多吃富含维生素的蔬菜和水果，平常多吃黑五类食品食品比如黑豆黑米，这一类的，应该也有一定效果。保持心情舒畅，保证睡眠的。