问题描述： 两三年了一这样就反应迟钝,脑子不会思考了,说话也感觉有障碍,还特别容易紧张,经常性这样,影响到正常工作学习和跟人交流沟通了,
你所说的这种情况与个人的心态素质有很大的关系，容易影响到正常的状态，需要进行合理地调整。
保持身心的健康，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，防止压力过大，情绪稳定，多与人交流沟通接触，不断的改善提高自己的各方面和心理素质。保持健康的身心。
根据你说的情况，可能与脑神经衰弱有关，因有反应迟钝等症状。
建议，去医院检查一下，做相关头颅CT，排出频内疾病。如肿瘤，脑萎缩等。有利诊断与治疗，
