手淫是普遍存在的一种现象。据统计，94%的男性和63%的女性有过手淫。青少年进入青春期后（男13-14岁，女11-12岁左右），性器官和性生理逐渐发育成熟，开始有性要求和性冲动。由于人在青年期的性能量最高，总要寻找某种机会解除性紧张。手淫则是一种释放性欲和满足性幻想、解除性紧张的有效途径。在青少年中出现手淫是一种生理心理现象，不必过分忧虑。
手淫之所以有害，并不在于手淫本身，而是对手淫的内疚、自责、悔恨。手淫假如不是极端过度，大致没有什么损害，对已经接受了错误的观念，以为手淫有害身体的青年，要让他们不必为之羞愧、悔恨和紧张，鼓励他们多从事体育锻炼，把业余时间安排得更丰富多彩。
手淫过于频繁，成熟的男子一周两次是正常的，手淫过于频繁或造成：精神萎靡、智力下降、前列腺炎、生育能力降低，甚至不育、未成年的男性可以造成阴茎短小、身体发育迟缓等。在手淫的时候不要只贪图射精的快感，要正确的看待手淫，减少手淫的次数，一周1-2次为宜。在日常生活中积极的参加活动，阅读有正面意义的书籍，加强锻炼提高自身的身体素质。
建议您平时养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激，少接触性刺激的图片和声音等。
以上是对“经常手淫对身体危害大吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
频繁手淫的害处：
1.频繁手淫使人经常处于兴奋之中，得不到充分休息，容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。但不具有特异性。
2.过度手淫可能导致生殖系统持续充血，男性容易出现前列腺炎、尿道炎等，女性出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等。
3.由于手淫而出现自责自罪、悔恨交加、担心影响身体健康和以后的性功能，造成高度心理紧张，比手淫本身造成更大的危害。
4.如果手淫成为满足、解除紧张的唯一途径而过分依赖，说明个体的心理发育和社会适应能力遇到了问题。手淫成为了病态心理的反映。
你好。的确手淫过度对健康是有影响的。注意别过度为好。容易造成一些缺锌症状造成一些不适的。如果青春期过度手淫还存在影响发育可能的。-
-现在过度手淫也容易影响造成以后性行为过于敏感的。所以建议不要过度。一周1-2次没有问题。平时坚持锻炼、营养适当。休息充足为好。
你，长期的手淫的话可能会影响健康的，建议你最好戒除比较好的。
频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.。建议及时的戒除的
您好，根据您的这些描述情况，经常手淫确实百害而无一利，会导致体质下降，失眠多梦，肾气亏损等等。
所以建议您及时戒除手淫，此外要积极运动锻炼，避免熬夜劳累，必要时中药调理，希望帮得到您。
以上是对“经常手淫对身体危害大吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，频繁长期手淫这个问题本身是不建议的，首先会考虑影响身体正常发育，在青少年发育期对于内分泌紊乱会有很大影响，影响骨骼发育，甚至影响海绵体发育。
再者容易造成包皮过长，容易影响龟头敏感，从而造成早泄类问题出现，影响性生活，影响夫妻感情，再者容易细菌滋生，严重的引起泌尿系感染。
频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,阳痿早泄，影响工作和学习,甚至影响生育.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法，
1,不看不健康书籍和音像;
2,不要过多的性幻想;
3,多做户外运动以释放冲动;
4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.