你现在这个情况当然一定是要先调理营养，慢慢的增强体质是更好一些的呀，
你最好是保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同时服用驴胶补血颗粒
问题描述： 肾虚的人高强度练肌肉会不会更严重?肾虚的人高强度练肌肉会不会更严重?
肾虚的人一定要多休息不要操墙度的锻炼避免出现症状加重一定要多休息
要根据肾虚的类型口服补肾的药物治疗平时要多休息节制房事不要剧烈运动避免出现症状加重
以上是对“肾虚的人高强度练肌肉会不会更严重?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况可以量力而行，可以服用肾宝或者金蚧片调理好心态保持良好的心情
规律作息多参加体育锻炼保持良好的心情放松心态规律作息避免劳累避免熬夜养成良好的习惯
你现在这个情况当然一定是要先调理营养，慢慢的增强体质是更好一些的呀，
你最好是保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同时服用驴胶补血颗粒