你好，根据你当时叙述的情况一般是肾虚等引起的不适症状。
建议到医院找中医就诊，可口服中药调理治疗。平时要规律的饮食生活习惯，保持心情舒畅愉快，补充营养，避免劳累。祝健康。
你这样的手脚冰凉应和气血虚有关系，对于脚底出汗，耳鸣问题应和肝脾不足，肾虚的问题引起的
忌辛辣的食物保证睡眠。调养生活的习惯、适当的休息，可用知柏地黄丸，六味地黄丸，归脾丸等药物比较好的，注意休息
以上是对“手脚冰凉，脚底出汗，耳鸣，是肾阴虚还是肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些不适情况考虑是个人身心平衡失调的表现，容易造成抵抗力的下降继而出现不适，熬夜劳累受凉等是常见的原因，与肾虚的关系不大。
自己的调整很重要。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的状态。
这种情况应该考虑检查一下，看是不是肌肉劳损或是体虚肾虚。
考虑检查一下，看血常规和尿常规是不是有问题，没有异常考虑适当应用点中药金贵肾气丸治疗。
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肾阴虚的情况。
我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累和熬夜，建议你多吃一些含有锌的食物，平时吃一些中成药调理一下，比如肾宝合剂。
你好，手脚凉出汗可能是和肾阳虚有一定关系，需要去医院中医辨证后调理的
如果检查是肾阳虚的话建议你可以在医生的指导下服用金贵肾气丸调理一下的，多吃羊肉等食物
以上是对“手脚冰凉，脚底出汗，耳鸣，是肾阴虚还是肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果耳鸣是高音调的象蝉叫的话，应考虑存在肾阴虚的可能性大，但同时有脚底出汗，应考虑还有肾阳虚。
有肌肉酸痛时，同时还有可能有营卫不和。
你的这种情况很可能是肾阴阳两虚证引起的，需要阴阳双补。因为在网上无法望闻切诊，不好判断是什么证型，就无法判断用什么药了，建议请当地有经验的中医生诊治，明确是什么证型，再用中药调理身体为好。
手脚冰凉，脚底出汗，耳鸣，这是典型的，肾阳虚的表现。
首先应该积极的注意休息，肾，阳虚可以用六味地黄丸来积极的治疗。保证足够的睡眠。