你好，最近休息不好吗？劳累了吗？白带多吗？有异味吗？肚子疼吗？
这种情况注意保暖，注意休息，注意卫生，自己多做缩肛动作有好处的，再有就是去医院坐一下盆底肌恢复训练。
你好，女性在产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
中断排尿法：在小便的时候可以进行排尿中断的锻练，在排尿一半的时候就停止先憋一会，然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道也就变窄了。
您好，一般阴道松弛是由于生产期间，产的经过扩张之后，引起弹性降低，导致的松弛现象，
阴道松弛的情况如果严重，会影响性生活质量，而且容易引起阴道感染，需要尽快的进行治疗，比如使用杀菌缩阴的药物治疗，必要时可以进行阴道紧缩手术。
以上是对“产后阴道松弛怎么才能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般这个情况属于正常的生理的现象的，没有必要进行特别的调理的，
结合你的情况，是可以到正规的医院做个阴道收缩手术的，或者是用些缩阴的产品的，祝安康
你好,经过阴道分娩的女人就会出现阴道松弛,多产的妇女症状更为明显,会影响性生活的质量。
这种情况可以适当的做提臀运动会有一定的效果,如果症状不缓解,就需要到医院进行手术治疗.