左侧后方腰痛,酸胀

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

这可能主要考虑是腰肌劳损的问题，可以使用一些外用药如伤湿止痛膏等药物治疗。
平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累
以上是对“我的左侧后方腰痛，酸胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

是出现了腰肌劳损的情况，和你长时间坐着有直接的关系。
经常活动腰部，可以配合拔火罐、局部热敷、按摩、及贴膏药来帮助缓解，主要是需要经常活动。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

可能是腰肌劳损，当然，也不排除可能会有腰椎间盘突出的情况，因为你是长期久坐，这些疾病都是因为长期久坐导致的，一般是建议坐一段时间要起来活动一下，避免长时间的一个姿势来做事导致肌肉长期紧张状态。
建议你首先可以去医院做一个腰部的MRI检查，可以排除一下腰椎间盘突出，至于腰椎间盘突出以及腰肌劳损的治疗其实也差不多，可以输液利水消肿改善肌肉组织水肿，然后配合中药内服治疗，补肝肾强筋骨方面来处理，可以好转，但是在于平时的保养。