问题描述： 男25岁,手淫4,5年左右,最近几次性交都不满意,阴茎硬而不坚挺,不持久,插入不久变便会射精（低于三分钟）,平时意淫的时候阴茎会勃起,但不持久,软下后会有遗精；平时失眠严重,手脚有冰冷感,记忆力下降,
建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
你的这些症状应该是前列腺炎造成肾虚引起的，是因为前列腺炎引起的肾虚，放松心情，注意休息正规治疗，是可以健康的，慢慢会恢复的，可以吃点六味地黄丸右归胶囊生精胶囊鹿茸酒等等，都对身体有改善，最主要加强身体的锻炼，规律的生活，还有好的生活习惯。少熬夜，避免久坐，多点户外运动。
你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
以上是对“经常手淫，最近几次性交都早射”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般是手淫过度导致的肾阳虚出现上述症状，可以口服金匮肾气丸，肾宝合剂治疗。
多休息，不要手淫，节制房事，口服补肾的药物治疗，一般可以恢复正常，多吃羊肉汤，韭菜，也可以看中医药物治疗。
手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力
建议减少手淫，一周最多2次，平时多参加体育锻炼,如长跑,打太极拳,游泳等,可以服用右归丸，金锁固精丸治疗。，建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
