肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习，此外还可以做些按摩,补充足够的电解质，一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了. 一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复，在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了。
你好，患者这个情况需要及时医院就诊，这个需要查一下风湿、类风湿指标，这个可能有风湿性疾病
建议全身关节肌肉疼痛需要及时风湿免疫科就诊看看，先查一下风湿相关指标、血沉等
以上是对“全身关节肌肉酸痛怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以关节痛为主要症状的关节病变.关节炎的早期病变仅侵害关节滑膜,晚期则关节软骨及骨质均可能发生变化甚至破坏.比较常见的关节炎为风湿性,类风湿性,外伤性,骨性关节炎及化脓性关节炎.风湿性关节炎为风湿热的表现之一,多见于成年人,常发生于膝,肩,肘,腕等大关节,发病多在上呼吸道感染之后,出现游走性关节痛,肿及发热和其它风湿热的表现.类风湿性关节炎多见于青壮年,起病缓慢,常发生于手足小关节及骶髂部,并逐渐累及全身关节.初始患病关节亦表现出红,肿,痛及活动不便等,久则关节畸形或强直.外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺,表现为患病关节肿,痛及运动障碍,易发生在持重关节,如肩,膝,踝等关节,在运动员及青壮年中多见.骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝,手指,颈,腰椎等处,症状主要为关节疼痛,僵硬（经轻微活动后会觉疼痛减轻）,重者可出现关节肿胀,肌肉萎缩等.化脓性关节炎往往由细菌侵入关节腔引起,多见于少年儿童,常发生于髋关节,主要症状为局部红,肿,痛,热和功能障碍,以及高热等全身中毒症状.无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎,均应及早诊治,以免导致永久性关节功能障碍甚至致残.
引起关节炎的原因很多,如细菌感染引起的化脓性关节炎,自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎,代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等.关节炎根据症状和病程可分为急性和慢性两类.急性关节炎起病急,患者关节红,肿,痛,热,并有功能障碍及全身发热等症状；慢性关节炎则主要表现为关节肿,痛,畸形及不同程度的功能障碍.可采用生物电疗,超激光,针灸,拨针,药针,推拿,整复,神经营养阻滞,中医中药调理等方法进行治疗,疼痛会很快减轻.
建议去医院做一下风湿病的检查.查明原因在对症治疗，另一方面,不适当的运动或过度锻炼可加重关节软骨的损伤,引发或加重症状,促使病情进展.因此应根据个体化和循序渐进的原则,制定合理的训练计划.如果锻炼后出现关节疼痛不适,应减轻强度,缩短时间.酌情选择不同的运动项目十分重要,对于髋,膝等负重关节,应避免负重,登高,远行,蹲起,跳跃等活动,可酌情选择散步,慢跑,骑自行车,游泳等,或在非负荷状态下进行关节屈伸或肌肉等长运动（静力锻炼）.对于颈,腰椎ＯＡ应避免久站久坐,并进行颈,腰部锻炼；手ＯＡ可进行抓握等锻炼.
物理治疗：热疗,水疗,红外线,超短波,离子导入,电刺激等理疗可增强关节局部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛等症状,改善关节功能.中医针灸,按摩等传统疗法也有一定的效果.以上治疗一般不需要长期进行.