你好，你说的情况主要是肾虚为主，肾为先天之本要注意调补
饮食习惯要改善，规律饮食，适当喝温水，辛辣刺激少吃，局部温煦驱寒保护下，补益肾精调理，药物建议可以用：五子衍宗丸加金匮肾气丸，不要熬夜，多锻炼身体
问题描述： 肾阴阳两虚内热怕冷气短乏力腹胀老是熬夜抽烟吃辣吐唾液不爱喝水吃饭没规律因为吹冷空调左胸发抖肌肉僵硬然后吃煮鸡蛋噎住了又吃了霍胆丸心脏突然心率不齐早博胆小心悸怎么办啊有很长时间的手淫史应该是这个原因吧我该怎么办?求人救救我
心理作用的影响比较大，容易造成这些诸多不适的出现，不考虑有实质性的疾病。
关键在于自己的调整。调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，养成良好的习惯，保持健康的身心。
以上是对“肾虚体弱精血不足怎么办啊救救我吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是植物神经功能紊乱，阴阳两虚引起的肢寒畏冷，燥热等
可以服用金匮肾气丸，六味地黄丸治疗，避免劳累情绪激动，戒掉手淫，必要时到医院找中医检查看看
你好，你说的情况主要是肾虚为主，肾为先天之本要注意调补
饮食习惯要改善，规律饮食，适当喝温水，辛辣刺激少吃，局部温煦驱寒保护下，补益肾精调理，药物建议可以用：五子衍宗丸加金匮肾气丸，不要熬夜，多锻炼身体