问题描述： 女,身高163,体重70公斤,大二学生,准备利用假期时间减肥,减肥药哪种好,安全性高?想减掉这身肥肉…
你好，饮食上营养过剩、长期缺乏运动是造成肥胖的原因。
三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，运动上以消耗热量最多的有氧运动为主，至于辅瘦产品，要以安全为第一位，这里说一款专业的减肥霜，波颜婷，草本植物萃取精制而成，适用于各种肤质，经检测实验证明，对身体没有刺激性和过敏反应，而且不需口服，只需简单涂抹按摩，便可强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过“溶、排、收、阻”四部，帮助轻松摆脱赘肉。
您好，不建议您使用减肥药，都会有一些副作用。建议您合理的控制饮食，增加适当的体育运动，或者您可以尝试目前相对安全的低热量饮食，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点，通过严格正确地控制食量和热量以及促进脂肪快速分解的方式达到减肥的目的。低热量饮食营养均衡、效果显著、食用灵活方便易执行，能更好的坚持。例如上海swiiny（斯雯尼），安全性高，效果很好，味道也不错！
以上是对“减肥药哪种好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼。
减肥茶减肥这个很容易引起反弹。那你平时尽量少吃。早晚多做有氧运动锻炼。
以上是对“准备用假期时间减肥，减肥药哪种安全性高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这位朋友，如果你想减肥，最好是运动减肥，不服用药物，任何的减肥药物，都有副作用，
建议你在假期里，每天坚持跑步40到60分钟，或做其他的有氧运动，每天坚持，少吃多餐，吃容易消化的食物，特别是少吃主食，多吃一些新鲜的果蔬，会有效果，
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
针对您的情况，其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳.......
