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王涛
已帮助网友:4421
你好,根据你所述的分析,现在的体重是比较轻,但如果没有疾病的话是不必担的,是天生的体质问题。
建议你,现在可以做下健身运动,可以配合吃蛋白粉,增强体质和体重,平时注意饮食保持良好的生活习惯,祝健康
以上是对“没有哪里不舒服,就是比较偏瘦,想变胖些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张莉莉
已帮助网友:4261
你好,,你的身高,1米66,体重45公斤。确实有些偏瘦。
您好,建议您饮食注意增加优质蛋白质和维生素含量丰富的食物,和牛奶,鸡蛋瘦肉各种新鲜的蔬菜。可以进行适当的体育运动。增强体质。
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王志强
已帮助网友:3053
你好,想长胖建议你注意合理饮食,多吃高蛋白食物如蛋黄和瘦肉。
平时注意生活规律,不要熬夜,保证睡眠时间,饮食多样化,减少活动。注意休息。