洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗,这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂,直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激,而且容易有残留。正确的做法是将洗发水倒在手心,充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯,可能会让你的头发多掉很多!
头皮痒的时候,用手指甲抓头皮很爽很舒服,但这是错误的行为。人的指甲还是比较锋利的,可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮,让细菌进入,引发一些头皮的炎症,造成脱发。即使头皮没伤,指甲对毛囊的刺激很大,会造成毛囊分泌油脂更多,越抓越洗不净。建议用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮,不但可以加速血液循环有利于头发生长,还能缓解神经疲劳。
可以去植,可以快速达到美观的效果,如果想根治还需要用药物调理,中医诊断考虑为肾气亏虚引起的脱发,中医认为肾之华在发,肾气不足,阴阳两虚,头发营养不足,阴虚生内热,发根不固,所以脱发。
可选用中成药参茸卫生丸配用鱼鳔丸调理,滋肾阴,温肾阳,补益肾气,服药期间禁食辛辣生冷食品。