您好根据叙述建议您引起重视积极的治疗是可以康复的不要心理负担过重
建议可以局部热敷及外用活血止痛膏同时配合中医针灸推拿按摩保健等理疗治疗
问题描述： 腰痛5年多,诊断4、5椎体膨出
您好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的周围组织的退行性变，在腰椎负荷增加的情况下破裂，椎间盘内的髓核就会突出，压迫椎体周围的组织和神经而引起相应的症状。你可以用布洛芬等止痛药缓解疼痛。腰椎间盘突出症不建议做运动锻炼，因为有可能加重病情的，而是应该多休息，平时注意不要负重活动，睡硬板床最好，尽量不要坐。
以上是对“腰肩盘突出怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰间盘突出治疗建议采取中西医结合治疗效果好。可以配合中医针灸，理疗。避免剧烈运动
腰间盘突出治疗建议采取中西医结合治疗效果好。可以配合中医针灸，理疗。避免剧烈运动。躺硬板床。严重时候需要手术治疗
您好根据叙述建议您引起重视积极的治疗是可以康复的不要心理负担过重
建议可以局部热敷及外用活血止痛膏同时配合中医针灸推拿按摩保健等理疗治疗