你好;这种情况因长期紧张,引起经常头痛、头沉,经检查有脑血管痉挛存在,符合慢性脑血管痉挛性头痛。多数为青年学生以及脑力劳动者,紧张的学习生活,睡眠时间不足,完全没有放松的机会,最容易发生脑血管痉挛,失眠也可以引起脑血管痉挛。
防治方法为:
1、纠正不良姿势:注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写、阅读与工作。
2、坚持运动与锻炼:运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠,缓解疲劳与紧张,有利于脑血管痉挛的恢复。
脑血管痉挛的治疗原则主要是以下几个方面:改善血液动力学参数;恢复脑血管自我调节机制;维持有效血容量;保持有效脑灌注以及控制脑水肿。
引起脑血管痉挛的原因很多,如劳累、紧张、生气、感冒、神经衰弱、颈椎病、脑血管奇形、内分泌失调及许多慢性病都可出现。生活要规律,不要劳累,心情舒畅,多锻炼,饮食以清淡易消化为佳。吃些养血安神的中药来调理。合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果,少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒(50~100mml)和绿茶,食用黄色食品(如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等)黑木耳和燕麦片。
以上是对“怎么改善脑神经痉挛?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你目前的这种情况,需要去神经内科进行咨询和治疗。
建议你平时保持良好健康的生活方式,也时尚多吃点新鲜的蔬菜和水果,要听从医生的建议,选择合适的治疗方式。
脑痉挛俗称抽风症.脑痉挛抽风是一种突发性,暂短性大脑功能失调疾病,发病率较高,可发生于任何年龄,青少年尤为多 见.发作时,病人往往大叫一声,昏倒在地,四肢抽搐, 两眼上视,口噤咬牙,口吐涎沫,小便失禁等. 西医认为,脑痉挛病分原发性和继发性两种.原发 性和遗传因素有关.继发性则是由脑先天性异常,颅脑 损伤,脑肿瘤,脑血管疾病,脑寄生虫,脑部感染性疾病, 煤气中毒,农药中毒,脑变性疾病等引起脑局部损伤或 疤痕,脑瘫,脑发育不良和萎缩等造成的;或是由于全身 性疾病,如脑炎后遗症,小儿高烧惊厥等,都易造成抽风 痉挛.抽风痉挛频繁发作,脑细胞严重缺氧死亡,导致严 重的脑萎缩,痴呆等后遗症.老年脑萎缩是由脑部功能 退化,营养退化萎缩造成的,多数患者首先记忆力减 退后出现痴呆,部分患者有抽风症状.
2018-12-29