这种情况可以检查确诊，做个心电图，调理好心态保持良好的心情
饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜保持良好的心情规律作息多注意腹部保暖避免劳累
这种情况需要进行心脏的检查，查看是否存在心脏的疾患造成的。
平时要注意保持良好的生活习惯，控制血压和血糖在正常范围内，避免超负荷的劳累。
问题描述： 午睡的时候心跳突然慢下来了,随后胸闷,平时也有时候胸闷,喘不上气
根据您的情况描述来看，睡眠的时候一般情况都是心率在最慢的时候。因为这个时候心脏供血需求并不多。
但是目前的年龄来看，建议您检查一下心电图或者是二十四小时动态心电图，明确有没有心律失常引起的胸闷。
是你心脏供血不足引起的胸闷气喘的症状
建议，你可以口服丹参滴丸进行治疗，并去医院心内科进行心电图的检查确诊祝你早日康复
以上是对“胸闷，心脏有时跳动不均”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！