亲，你好，看了你的描述，身体素质差，备孕前是要好好调理一下的，否则孕期如果患病，是不方便用药的。
建议你首先注意饮食营养丰富，荤素搭配，营养均衡，多吃些新鲜蔬菜和水果，这里面含有丰富的维生素。注意休息，规律生活，适量锻炼。如果条件许可，可以吃些阿胶等补气血的食物。另外，紫河车对提高机体的免疫力很有帮助，如果你能够接受，可以吃些。
你说的体质差，主要是气血不足，抵抗力不好引起的情况。跟饮食及睡眠质量也有关系。
建议多加强营养，适当运动锻炼增强体质，保证充足睡眠。必要时到医院中医科就诊，根据情况开具中药汤剂健脾，补益气血调理一下。
以上是对“请问，我体质太差，想怀宝宝应该如何调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您描述的情况，建议您去医院按照营养师的指导，按照个人体质，制定三餐食谱，补充充足的营养。为备孕做好准备。
建议您平时注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激性的食物，避免熬夜，不要着凉，保持心情舒畅，适当锻炼，生活饮食起居有规律。
你好，很乐意为您解答，您现在如果想要孩子了，第一，首先应该去医院做一个孕前检查，确认身体的健康。
其次，在准备要孩子前。建议您注意自己生活规律，劳逸结合，每天要休息好，注意营养的补充，少吃辛辣食物，最好是，多多的体育锻炼，增强自己的体质。