考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，嗜睡易困的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，保持足够睡眠，并且口服五福心脑清进行调理，可以有所好转。
问题描述： 早上起床困难,感觉没睡够,起来后也没精神,一天到晚像没睡醒的,没精神,脑子浑浑的,吃完中饭一般需要睡会,不然困得不行.才41岁,这两年头发白了很多,视力也下降了.去中医调理怀疑我血液粘稠,建议我做个血液流变学检测,检测下来指标确实不太好,可是我没有高血压,高血脂,用中药调理了一个月也没什么效果.因为我工作长期面对电脑,怀疑颈椎问题,做了颈椎ct,有膨出,但问题不大.
高血压和高血脂形成因素很多，凡是有以上表现的都需要注意一般治疗，目前你需要严格控制食盐摄入，控制体重，适当的运动和锻炼，每天坚持锻炼一小时，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，血压可以逐步康复，血脂高可以口服疏肝降脂片，高血压如果控制不好，一旦合并脑出血，患者表现为高烧，抽搐，频繁呕吐等表现，需要用北京同仁堂安宫牛黄丸进行急救，也需要去医院治疗，以上都是高血压和高血脂需要注意的，目前你的情况并不是很严重，按以上要求治疗，血压和血脂可以恢复正常，
以上是对“睡不够,没精神,头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，做了检查，化验问题也不是太大，那就主要是你生活不规律引起的
这种情况一方面要注意饮食规律，尽量低盐，忌食油腻，不要熬夜，另一方面可以服用中药调理
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，嗜睡易困的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，保持足够睡眠，并且口服五福心脑清进行调理，可以有所好转。