这情况观察是否腰酸痛不适的情况，也可能肾气虚影响的情况
建议应该积极运动加强营养必要时选择口服一下肾宝片调理看看效果较好的，注意卫生积极清洗的
你好，发生像你所说的这种现象，估计你患的可能是肾阳虚一类的疾病。
所以建议您注意休息，避免劳累和受凉，保持心情愉快，然后再吃点金匮肾气丸慢慢就会好的。
问题描述： 今年25岁,二月份的时候,有了第一次性经历,勃起的时候不怎么硬,以为会插进去越来越硬的,结果可能因为鸡鸡不够大,插进去感觉特别松,然后自己就越来越软,后来发生过三四次,然后到现就还没过性交往了,自己手淫的时候,有时直到射精,都没有理想的硬度,
你好，从你描述的情况，初步考虑首先戒掉手淫，自我调整看看。
建议积极锻炼身体，多做有氧运动如跑步游泳等等，多练习提肛运动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等，规律起居，改掉不良嗜好。保证睡眠充足。
你好，对于你这些情况，不能排除是轻度阳痿的表现，中医考虑是肝脾肾气精不足、阴阳失调所致，
建议平时适当选用补中益气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸、金施尔康片口服坚持调理一段时间，看能否改善，谢谢祝健康快乐
以上是对“平时龟头皱巴巴的，勃起不坚，性生活不和谐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！