你好，这个情况是局部滑液少摩擦出现的症状，要注意加强营养
加强局部组织功能，营养要跟上，避免摩擦弹响哦，可以辅助艾灸增强局部症状修复能力
以上是对“膝盖冬天弹响严重，有轻微酸楚感，弹响走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你对病情的详细描述，膝关节受过伤，剧烈运动后疼痛，有弹响。
你好，首先建议你到正规医院做膝关节核磁检查，考虑半月板损伤，平时注意休息，注意膝关节保暖。
您好，您这种情况有可能是有点缺钙，也不排除关节炎的可能，最好还是平常注意保暖的，可以配合物理治疗。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，可以配合吃点维生素AD和钙尔奇，多晒太阳的。可以配合拔罐针灸理疗按摩的，效果相对好一些，实在不行的话，进一步到医院检查。