左侧颈部及肩背部疼痛,经过检查排除心脏及颈部功能异常,需要结合临床考虑是否颈部肌肉劳损或颈椎病
当然如果是考虑颈椎病而言,这疼痛或不适感期间需要休息及中医理疗,对症用药,后期避免长时间单一姿势,低头,注意保暖,才能好转
你的这种情况可能是由于颈肩背部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操,多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。