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wangwen
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你这样的问题应和个人体质的问题,或者和肝经失养,神经性的紧张有关系的,可以适当的饮食的保养
忌辛辣的食物,适当的运动一下保证睡眠。调养生活的习惯,可用中药的方法灵芝,甘草。酸枣仁等煎水喝。可用养血安神片等
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彭丽霞
已帮助网友:2212
这个现像一般是有一些精气外泄的现像,这样你虽然睡熟了,但是身体不会有多好会有这个不适的现像的
一般就可以用一些像,滋补气血的像,归脾丸,杞菊地内丸,葡萄糖酸钙这些来滋补就会好起来的对症的进行滋补。