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高锡云
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您好,英文浏览网页,看过一些恐怖暴力视频。在脑子里回想出一些害怕恐惧,无助的念头
你好,针对你目前的情况,只有将精力和注意力集中到,学习上的,同时减少看暴力书籍,视频。多参与社交活动。有必要话可以去医院心理精神科咨询。
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wangwen
已帮助网友:2477
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑,压抑,紧张,严重时失眠的症状
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,保持足够睡眠,并且进行心理疏导,能够有所好转。