可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分
内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。(注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)
问题描述： 今年26岁,腋下有很大突出来肉,一开始以为是胖的,后来有一个朋友说这是副乳,不是胖的,我要如何去除副乳呢?
副乳形成有脂肪型、乳腺腺体型、或者混合型的。
脂肪型通过吸脂就可以解决，乳腺腺体型通过切出多余的腺体，混合型可以一次性通过吸脂和切除解决，具体要到医院检查确定。
以上是对“如何除副乳？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，通过你的病情描述，考虑你主要是患有副乳的情况。
建议你到附近的正规医院普外科就诊，通过医生的检查及彩超检查，明确下疾病，建议手术切除。
可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分
内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。(注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作)