你的情况一般考虑是脾气虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议日常饮食多吃鱼，虾等食物，增加锻炼等，服用健脾补血颗粒，益气养血丸等药物
你好，这是有点虚汗，是体虚的表现，不要太紧张问题不大
平时注意锻炼身体，不要熬夜，远离烟酒，药物可以吃点补中益气颗粒，问题不大
以上是对“晚上睡觉早上醒来时头上有湿汉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是你肾阴虚引起的晚上睡眠出汗的症状
建议，你可以口服六味地黄丸进行补肾治疗，多吃补肾的食物如黑米黑豆山药等补肾治疗
这种情况有可能是体质虚弱或者是气阴虚也有可能是肾阴虚导致的出汗过多
平时要多吃蔬菜水果荤素搭配保证充足的营养经常锻炼同时要检查一下是否有肾阴虚确诊以后才能更好的治疗平时多吃黄芪炖鸡汤