今天我洗脚的时候（放在有水的桶里洗）,突

黄文飞 回答时间：2018-12-29

你好，脚抽筋一般是比较疼痛的，时间长的话一般是比较严重的
建议以后洗脚用温热水洗脚，避免凉水刺激引起抽筋，另外避免剧烈活动，注意休息，必要时补钙治疗

张慧芝 回答时间：2018-12-29

您好！根据您的描述，脚部抽筋与体内缺乏维生素D和钙质有很大关系，也可能是由于水凉刺激的，发生的一种应激性反应。
建议您最好到医院做一下微量元素检测，如确实缺钙，可以在医生指导下根据自身情况用药改善治疗。平时注意不要接触凉水，多吃含钙类高的食物，注意休息，保证睡眠。
以上是对“今天我洗脚的时候（放在有水的桶里洗），突”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-12-29

小腿突然抽筋考虑肌肉缺血导致痉挛，引起肌肉组织抽搐。
需要卧床休息，抬高患肢，局部给予热疗，促进血液循环，缓解肌肉缺血及痉挛。

王涛 回答时间：2018-12-29

以后脚再抽筋，你就搬动大拇指这样就很快缓解了，平时注意一下避免复发，
不知道您的年龄有多大，一般抽筋多是和缺钙及冷刺激引起，所以必要时服用钙片预防。

张莉莉 回答时间：2018-12-29

你好，如果最近你没有，很大的运动量，或者说运动过量的话，应该考虑是缺钙，造成的。
建议你适当休息，保持良好的作息规律，如果你是孕妇，或者是，更年期妇女，建议你适当补充，钙剂。

王志强 回答时间：2018-12-29

你好，根据你所描述的情况，抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累有关系。建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充。
建议：为了促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累
以上是对“今天我洗脚的时候（放在有水的桶里洗），突”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-12-29

你说的这种情况，建议目前还是注意饮食，注意饮食均衡营养，可能是缺钙引起的。
建议目前还是去药店买一盒钙片服用，如果严重的话，可以考虑输液治疗的，一般都是能够很快好转的，祝好。

张月玲 回答时间：2018-12-29

您好，这种情况是肌肉痉挛的表现，如果长期出现肌肉痉挛提示你缺钙，应该检查一下微量元素
您好，洗脚的时候不能用温度特别高和特别低的水，会造成肌肉的痉挛，就是抽筋，望您采纳