一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2018-12-29
痤疮是一个让很多的年轻人都比较反感的一种皮肤病，因为由于青春期皮脂分泌的比较旺盛，所以很多的年轻人脸上都比较容易出现痤疮。痤疮会是原本光滑的皮肤，变的不平整，甚至会留下印痕。而明显的男性患者比女性患者多，因为痤疮的产生与性激素的分泌多少有关。为了治疗痤疮，很多的人绞尽脑汁的想办法，但是疗效却并不是很明显。 今天给大家分享下治疗痤疮的方法。
1.饮食治疗： 将绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克一起放在锅里炖着吃。这个食法可以清肺 解滋， 可以有效的治疗痤疮。
2.中药治疗：将大黄和硫磺等分量的研磨成粉状，然后加入甘草汁每天涂抹在患处。
3.茶疗调理：在 放松心情的时候，多喝些 茶水，可以对痤疮的产生很好的防治疗效。
以上是对“皮肤粉刺怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的这种情况分析，考虑是青春痘引起的。
请不要担心，建议你每天多用清水洗脸，注意忌口，不要吃辛辣，鱼腥，油腻食物，多吃蔬菜和水果，生活要有规律，避免熬夜，也可以使用祛痘洗面乳清洗皮肤，然后外涂维A酸乳膏治疗。
1.个人卫生做做好，切记不要经常用手摸脸。不注意脸部的清洁，易导致细菌的大量滋生，从而引发青春痘。尤其不要用手挤压青春痘，这种行为会使手上的细菌感染患处，加重青春痘的症状，还有可能使皮肤生形成疤痕。
2.缓解精神压力，经常放松心情
精神上的压力会使身体内部的内分泌系统紊乱，出现肠胃疾病以及皮肤油脂分泌过多等问题，形成青春痘。如果不注意缓解自身的压力，还会导致青春痘的加重。
3.能不使用化妆品就不使用化妆品
尽量不使用油性的、对皮肤有刺激性的化妆品，尤其不要画浓妆。如果不能避免化妆一定要在睡觉之前彻底的清洁面部，防止皮肤上会有化妆品的残留，影响皮肤的休息与肌肤的呼吸，造成毛孔堵塞而引发青春痘。
4.调节良好的饮食习惯，多吃水果蔬菜常吃一些天然的食品，新鲜的蔬菜和水果、酸奶、以及一些含有丰富营养物质的食物，避免吃辛辣刺激、油脂含量较多的食品。坚持体育运动促进新陈代谢，加快血液循环，保证营养的均衡，提高身体的免疫能力，可以有效地预防青春痘。