绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重
问题描述： 最近好发现腰好像有点不行了,主要是弯不得,稍微弯一哈就会痛,像有时候弯到刷个牙在伸直就要慢慢来,昨天去医院检查了来,让照CT,显示说是腰椎间盘突出,拿了点要回去让吃,喊我隔一段时间再来,我怎么觉得这么不可靠呢
你好，腰椎间盘突出是腰椎的退行性改变，是髓核从破裂的纤维环突出，压迫周围神经导致腰痛。对于腰椎间盘突出可以采取保守治疗：牵引、针灸、按摩、理疗、药物，激光针。也可以手术治疗，但是手术风险高，创伤大，并发症也较多,有些患者难以接受。治疗的同时还要结合药物辅助。现在还有比较前沿的微创治疗，比如小针刀之列的也是很不错的。
以上是对“怎样治疗腰间盘突出好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
48岁的男性，检查出有腰椎间盘突出症的情况，做了相应的检查
建议你最近的时候用个腰部的护具的，做好个人的防护就可以的，平时的时候注意不要腰部用力的
绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重