指甲和肉分离可以由多方面原因引起的，灰指甲是其中一个原因，但并不是说就一定是灰指甲引起的。指甲和肉分离的原因：缺维生素和矿物质钙所致。可以做一个微量元素检测，查查具体缺哪些维生素，再根据检测结果平时注意多补充这些维生素。由肝气不调,血虚失养而致。治辽宜疏肝理气,荣润爪甲。灰指甲引起，由真菌感染引起，真菌在进入甲板或甲床后进行繁殖，由于大量的菌丝和孢子的繁殖，增厚的角质物变干，变碎屑，变脆，它容易从甲板与甲床之间脱落下来，使得原本与指肉粘合的指甲表层，出现中空现象。如果不治疗或者治疗不及时，会引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症。
也可能是外伤导致。外力的碾压、重创也会使指甲和肉暂时性分离，这个只要先减掉坏死的指甲，然后等它长出新的指甲出来就可以了。
