有头皮屑脱发怎么办?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

其实每个人或多或少都有一些头皮屑,它可分为干性和油性两种.干性的多松散地分布在头皮上,梳头或抓搔头发时脱落,白色或灰白色呈鳞屑状散落一肩；油性的则多粘着在头发上,以油脂样淡黄色屑片存在,不易脱落.
头皮屑产生的原因很多：分泌过多的皮脂和尘埃等混在一起,干了以后就变成了头皮屑；皮脂虽少但因角质细胞异常增生,亦会成头皮屑；用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑；气候变化,睡眠不足,食刺激性食物,过量烟酒,体内荷尔蒙异常,人体血液循环不畅,精神压力过大,肠胃消化不良等,都会产生大量的头皮屑；此外头皮脱屑还与体内缺乏维生素B有关.
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向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，有很多复杂因素参与头皮屑的形成，这些情况常常与现今社会生活压力过大、节奏过快有关。??
人体是一个复杂的有机整体，精神紧张焦虑能导致人体内环境的紊乱，影响头皮健康。要缓解焦虑、精神紧张状态，可以做一些瑜珈之类的运动来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法，现在年轻人要尽量避免熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。
另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，根据你描述的情况分析，很可能是头皮糠疹。建议你每天用复方硫磺软膏激发一次，保持头皮清洁。平时要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太甜的喝含油脂过高的食物，比如巧克力，奶油蛋糕，肥肉等。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

头皮屑主要是由于头皮表面菌群的紊乱过多繁殖所引起头皮角质层过度增生导致的。
治疗以抗菌止痒清热利湿为主要目的，建议你平时洗头先使用：二硫化硒洗剂洗一遍，然后在使用正常的洗发水在洗一遍是最好的，这种洗头的药物对头皮部位的真菌感染具有很强的杀灭作用，同时也可以抑制头油的分泌。配合口服：苦参片或百藓夏塔热片效果会更好的。少吃辛辣刺激的东西，不要熬夜、生活要有规律。
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向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，，你得的是脂溢性脱发。脂溢性脱发的原因与遗传，年龄，环境等均有一定的关系，另外，精神压力过大，失眠等也可导致脂溢性脱发，治疗主要以调理为主，饮食上应多吃富含维生素的食物，少吃甜，油腻，辛辣刺激性食物。平时生活有规律，注意劳逸结合，增强体质，保持情绪稳定，心情愉快。可以用含酮康唑成分的香波和洗发精洗头。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

您好，洗发水要避免刺激性较大的，尽量选用温和的洗发水，定期更换洗发水，但不要过于频繁。洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。少吹风、烫发、染发。不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风;冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒;劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度;经常进行头部保健按摩。