左胳膊疼拿不了重东西抬胳膊有点疼

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

这种情况一般是肩周炎导致的，也有可能是受凉导致的疼痛。
多休息，不要受凉，注意保暖，局部热敷按摩观察一下，如果不能恢复检查一下肩关节是否正常，确诊以后药物治疗也可以外贴麝香镇痛膏治疗

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

一般情况下，胳膊疼的主要原因考虑韧带创伤引起的症状，不要担心的。
建议你饮食清淡忌辛辣海鲜多喝水避免熬夜上火，口服舒筋活血片，外涂扶他林药膏修复一下可以的。