你好，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的
建议，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。祝好
您好，脱发多与您现在所处的环境和生活习惯、饮食的改变有关的。
建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。
问题描述： 掉头发有好久了,以前头发特别厚,现在头发已经掉了好多,洗头发,用梳子一梳就会掉好多,早上起来梳头发也会掉好多,不知怎么的,轻轻一梳头发就掉,都不痛的,头发特别容易掉,怎么样才能不让它这样脱头发了啊?
你好，根据你的情况分析，掉发可能与平时压力大，熬夜，或者做缺乏微量元素等有关系的。
如果有熬夜的习惯最好改正，平时缓解压力，可以进行微量元素化验检查明确，缺什么补什么就可以的，平时注意头部清洁卫生。
掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
以上是对“一直掉头发，轻轻一梳就会掉好多，这是为什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！