你好，来看，你的情况考虑有月经失调的可能性，是需要进一步检查，调经治疗的。
建议，可以查个B超和性激素六项检查，确诊后可以用黄体酮来催经治疗，必要时可以服用中药调理。
问题描述： 最近有点便秘早晨起来和晚上睡觉的时候总感觉肚子胀这次月经推迟了21天
你好，，偶尔的一次月经推迟，先不用管它的。
月经周期与心情、压力、饮食、内分泌等有关系，偶尔的一次，并且没有不适症状不用担心的，等等再说就行。注意保持心情舒畅，不要有大的心理压力。注意按时休息，不要熬夜，不要太劳累。
以上是对“月经推迟最近总感觉肚子涨还有点便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，排除怀孕的情况下，这个可能是由于内分泌功能紊乱引起的月经不调，可能和饮食不当或者休息不好有关系，
建议你结合自己的情况进行判断，然后便秘可能和饮食不当有关系，建议你多吃水果个蔬菜，然后月经推迟的情况可以结合黄体酮进行治疗，以促进月经恢复来潮，
你好，来看，你的情况考虑有月经失调的可能性，是需要进一步检查，调经治疗的。
建议，可以查个B超和性激素六项检查，确诊后可以用黄体酮来催经治疗，必要时可以服用中药调理。