你好，，这种情况属于局部软组织损伤，
建议积极的对症治疗，可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。祝好
你好。从描述的症状来看，考虑是有腰椎间盘突出压迫坐骨神经的情况，到医院骨科就诊行腰部磁共振或者ct检查就可以明确诊断。平时需要多注意腰部保暖，防止受凉，避免过度弯腰活动及负重活动，避免久站久行久坐，预防症状发作
2018-12-28
问题描述： 我五年前扭伤脚,就从脚一下子痛到腰,大概痛十几秒,我当时没在意,也没吃药,现在我不是腰疼,就是大腿根疼,按摩一下就跑到脚裹痛,不知这该怎么办
你好，这种情况主要考虑是腰间盘膨出压迫血管神经导致的不适症状，
建议注意休息，尽量的减少活动锻炼，避免久坐、久走动、提拉重物，可以口服活血化瘀止痛药物观察。
根据您的叙述，您的情况考虑是坐骨神经有损伤的问题。可能是气血运行不良的表现。与感受了风寒潮湿邪气可能也有关系。
可以考虑检查一下腰椎ct看一看来确定诊断指导治疗。可以请中医大夫看一看选择中药如独活寄生汤，防风汤等加减调理治疗。
以上是对“扭伤脚伤到筋痛到腰不知该如何是好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！