嗜睡、乏力,晚上休息时打鼾,起床感觉很累

张绍兰 回答时间：2018-12-28

你好，这种情况很大原因是由于你体重增加导致的，缺乏锻炼，没有活力
建议你可以适当减肥，养成早睡早起的好习惯，不要吃完饭不动，多运动多锻炼，多吃蔬菜水果。祝您身体健康

魏帅帅 回答时间：2018-12-28

你好，这个情况可能属于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，但不排除其他疾病的可能
建议你近期去医院耳鼻喉科检查检查一下，目前来说边比较比较符合osahs

李小可 回答时间：2018-12-28

根据所描述的情况，很有可能是晚上休息不行，睡眠质量不好导致的。
有可能是因为打鼾导致的，缺氧以及呼吸暂停的表现，建议注意减轻体重，改善睡眠质量才好。

何伟文 回答时间：2018-12-28

你好，你描述的状态综合表现要注意身体脾虚，脾湿的状态引起的症状表现。
这个情况建议及时调整中医辨证施治，同时可以经常吃些薏仁米，红小豆，糯米熬粥来调整。
以上是对“嗜睡、乏力，晚上休息时打鼾，起床感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-28

您好，您体重增加会引起晚上睡觉打呼噜，打呼噜严重，就会引起慢性缺氧，出现白天没有精神，嗜睡、乏力症状。
建议您先减肥，尽量侧卧位睡觉，枕头低点，不要太劳累了观察看看，如果不见好转建议医院检查睡眠检测，看打呼噜缺氧到什么程度。再考虑如何治疗。

黄文飞 回答时间：2018-12-28

你好，根据您的描述，您白天没有精神，晚上休息好了，但是还是没有精神，考虑您是否存在甲状腺功能的异常。不知道您是否存在大便干？活动减少，精力旺盛减少。
建议您到医院内分泌科检查一下甲状腺功能，看看有没有出现甲状腺减低的症状，希望我的回答对您有所帮助。