太胖突然肥了很多越吃越多

曾晓锋 回答时间：2018-12-28

你好，最好的办法就是控制饮食，你吃的这些食物都是容易导致肥胖的
首先你就得控制你的饮食，肉和零食都必须少吃，每天坚持锻炼身体，多吃蔬菜水果。祝您身体健康

张月玲 回答时间：2018-12-28

你好，根据你描述的情况来看，要想减肥的话，首先要控制饮食。
你好，给你的建议是，一定要注意控制不要吃零食，油炸食品，还有高脂类食物，要清淡饮食，加强体育锻炼，注意休息，祝你健康。

熊平安 回答时间：2018-12-28

你好！根据你描述的情况，你喜欢吃零食，吃肉，并且，每天都吃很多，这些都会引起肥胖的。
你好！建议你节制零食，少吃油腻和肉，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，并且，不要吃的过饱，有八分饱就可以了，同时，还要积极锻炼，生活规律，每天坚持这样，过一段时间会有所改善的。

高锡云 回答时间：2018-12-28

你好！你突然发胖，尤其腹部及下肢。喜欢吃零食和肉，和以前不一样。
喜欢吃零食和肉类的饮食习惯易造成肥胖，而你以前并不这样，建议你先查一下内分泌看看，另外有没有服用什么药物？月经正常吗？尽量控制少吃零食和肉类，营养均衡就可以了。可以适当运动。

胡世春 回答时间：2018-12-28

你好，根据你描述的症状，肚子肥，腿粗，喜欢吃零食，吃肉，这样营养丰富，容易长脂肪。变得肥胖。
你好，根据你描述的症状，肚子肥，腿粗，喜欢吃零食，和肉，这样营养太丰富，容易长脂肪，建议平时多吃水果蔬菜，多锻炼身体如跑步，打羽毛球。

wangwen 回答时间：2018-12-28

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。评定标准：肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%。肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。肥胖度超过10%，称之为超重。肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。肥胖度超过50%，以上，称之为重度肥胖
肥胖是种代谢病想减肥要先提高代谢。因此需要控制饮食，加强锻炼，张弛有致的有氧运动减肥。
以上是对“太胖突然肥了很多越吃越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-28

你好，根据你的情况，如果想减肚子，腿，最好的就是从饮食开始，
平时要控制饮食，多运动，少吃肥厚油腻食物，尽量少吃零食，这样才会慢慢减下来

唐建兵 回答时间：2018-12-28

你好，这种情况需注意饮食调理，并多加锻炼运动等观察看看
建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，禁肥厚油腻及过甜食物、膨化食品等，零食可以吃点干果，并注意运动锻炼，促进身体健康减肥

廖元兴 回答时间：2018-12-28

你好，如果腿部肥胖的话，可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥等。
减肥是个长期的事情，一般需要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。

吴名波 回答时间：2018-12-28

您好，考虑是脂肪堆积所致的肥胖，可以考虑通过运动减肥。
您的情况可以考虑进行运动消耗脂肪，达到减肥的目的，建议规律坚持运动。祝安康。
以上是对“太胖突然肥了很多越吃越多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-28

你好！喜欢吃零食喜欢吃肉如果再不注意锻炼身体，很容易导致肥胖。
你好！建议平时不要吃零食也不要吃太多的肥肉。多运动多锻炼身体，比如女生可以练习瑜伽。

高福玲 回答时间：2018-12-28

你好，减肥的最好办法就是饮食运动，现在市面上的保健品减肥药成分参差不齐，多是靠抑制食欲或者促进排便，更有黑心卖家加入促进机体代谢的激素，都不算事健康减肥。减肥的要义就在于少吃多运动，说白了，就是吸收的要小于消耗的，身体能量负平衡，慢慢就能瘦下来了，希望我的回答能帮助到你。