您好，你这种情况有可能是肾亏虚反应引起的刺激性反应引起的情况症状
建议您平时注意自己的反应情况，可以根据自己的情况找中医医师对症治疗控制
你好，这种情况可见于阴虚、甲亢、精神紧张等情况导致，就到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后再进行治疗。
多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。
问题描述： 脸部发红发烫时间多为中午饭过后晚上睡不好白天没精神白天没劲还四肢冰凉
你好，根据你描述，考虑是有气虚症状，睡眠不好、乏力、手脚冰冷都是气虚表现。
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建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑；规律饮食，；加强体育锻炼。日常饮食食用些昌弘西洋参，可补气养阴、改善睡眠，缓解疲劳，在提高机体免疫功能有不错表现。
你好！根据你说的症状中午吃过饭后就脸发红发烫，这种情况是面部毛细血管扩张引起的症状。
根据你说的症状比较多，有可能与你的体质或生活饮食习惯等等有关，吃过饭后就脸发红发烫如果按照中医说可能属于虚火，可以请中医看看改善。
以上是对“我中午吃过饭后就脸发红发烫还有睡眠不好怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！