你好，注意生活中锻炼身体，会使骨骼更加强壮，促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁,当然，不能过于剧烈的运动。
建议谨慎而不间断地进行体育锻炼，维持脊柱关节的最好位置和活动度，增强椎旁肌肉和增加肺活量，其重要性不亚于药物治疗。游泳是最好的锻炼方法。
根据您描述的情况，考虑您可能是因为强直性脊柱炎导致的不适症状。
建议您可以到正规医院的风湿免疫科检查，可以注射益赛普的。一到三个月即可的。
问题描述： 强直性脊椎炎中期了,现在在打生物药剂
你好，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，站立时应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势，坐位也应保持胸部直立，应睡硬板床。
2018-12-28男性24岁，强直性脊椎炎中期了，是不要做剧烈运动的。
平时多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西和饮酒了，养成一个好的生活习惯
以上是对“强直性脊椎炎患者需要做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！