根据患者一跑就恶心想吐头晕是由于血液循环加快引起的供血不足。
建议患者应注意不要过度劳累，平时多吃补气养血的食物。
您好，要注意休息的，不要剧烈运动了，和体质有关系的，检查看是否有贫血或者低血糖的现象
服用点健脾胃的药物，再一个饭后半小时内是不能剧烈运动的，食物方面要清淡的，全面体检一下
问题描述：为什么一跑就有恶心想吐头晕额情况胃里还不舒服就是想吐心跳还快
您好，根据您的描述，多为过于缺乏锻炼导致的剧烈运动后的恶心呕吐头晕，属于短暂缺氧引起的局部症状。
这是正常的生理表现，多为身体较弱、免疫力较差的表现，平时加强体育锻炼，身体素质上去了就会好了。
您好；你描述的情况应该是低血糖或是气血不足，贫血等。
建议到医院去检查，你可以查个血常规，血糖，适当的用点药物来治疗，可以吃养胃舒。
以上是对“有关于锻炼之后身体不适的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！