生活中如何做好白癜风的预防措施?

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保持良好的健康心态，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，加强身体锻炼，来提高自身的免疫力；避免有害因素对身体的损害；特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物；预防各种外伤。纠正偏食，长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癜风的预防和治疗具有重要意义。