你好，建议你尽量坚持去做起来，不要太去理会那些消极的想法观念。
越是害怕什么越应该去尝试适应，多看看社交心理方面的书籍，多去参加社交活动，选择合适的异性交往。
问题描述： 89年出生的到现在没有女朋友很内向的男孩不尚跟人沟通我也怎么了和家人的关系很不好每次我都想改变可每次都失败了我感觉像是走进一个死循环里还有就是工作从来没有坚持1年的总是换了又换我感觉有心理疾病您能帮我解答一下吗
你好朋友，根据你说的情况，你这是心理压力太大造成的。
你要调整心态，要试着改变自己，不要怕失败，多和别人交流，不要给自己太大压力。
以上是对“我感觉我自卑没有安全感没有认同感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您所面临的困境可能是由于您的个性使然，害羞内向不善于沟通并且和家人关系不和，这些都提示您在人际交往方面存在较大问题。
您现在已经意识到了自己的问题，需要积极进行自我调节，如果自己没有头绪的话建议您寻求专业的心理咨询师的帮助。
你好，建议你尽量坚持去做起来，不要太去理会那些消极的想法观念。
越是害怕什么越应该去尝试适应，多看看社交心理方面的书籍，多去参加社交活动，选择合适的异性交往。