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经常睡觉睡不着,晚上要小便,肠胃不

2018-12-28 女 | 20岁
回答(3)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,,按照你说的这个症状还像是,没有规律的睡眠导致的睡眠不足
,像你这个情况,建议你一定要有规律的作息时间,要加强体育锻炼,放松心情密切观察
以上是对“我经常睡觉睡不着,晚上要小便,我的肠胃不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-28
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

可能是工作上的压力过大,长期生活作息不规律睡眠不足,身体过于疲劳,使你出现了身体上的不适。如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的躯体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。
在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,饮食以清淡,少吃辛辣刺激性的食物。业余时间经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,有助于改善睡眠。希望你积极的配合治疗,早日恢复健康!建议你接受心理咨询治疗。

2018-12-28
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

您好:通过你叙述的症状,醒来阴茎勃起是正常的现象,可能是与憋尿有关,睡眠不好,是与神经衰弱有关。
建议:你可以喝点安神补脑液帮助睡眠,至于胃肠不好,可以吃点整肠生胶囊治疗试试,生活要有规律,三餐要正常吃。要少玩手机和电脑。

2018-12-28
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