你好，如果局部没有红肿等情况，则不排除肌肉韧带拉伤的可能，出现疼痛，当膝关节屈曲时疼痛严重。
可以口服非甾体类止痛及解除肌肉痉挛的药物治疗，外用红花油或伤痛酊等药物，受伤48小时后进行热敷或烤电理疗，注意休息，避免患肢活动。
考虑是你外力引起的肌肉拉伤引起的疼痛的症状
建议你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，配合扶他林乳膏进行涂抹如果症状不减轻应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复
以上是对“站了两个小时，做了几个拉伸运动，然后小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于这种症状的话，建议可以用云南白药气雾剂比较合适。
你这种情况的话，一般可以用云南白药气雾剂或者跌打红花油等药物涂那部位比较合适。
这个就是缺少运动锻炼造成的现像，就可以用一些活血化瘀的药物来治疗，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，丹参片，四物汤，外用一些云南白药来喷上，红花油来按摩，就可以达到治疗的效果就会好的，