腰椎退行性病变，会导致神经根受到压迫出现腰酸腿痛麻木不适等症状，
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，多锻炼腰背部肌肉，睡硬板床，就会改善的，
你好，腿麻不适可能是腰椎不适压迫导致的症状，需要治疗的
注意避免劳累和受凉，可以去医院做针灸或是按摩治疗的，最好去医院检查原因
以上是对“最近睡觉左腿经常发麻特别是右侧睡的时候，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的病情描述来看，你这种情况要考虑是不是有腰椎的问题所致。
建议到正规的二甲以上综合医院看骨科医生，做腰椎的DR检查或是CT检查以进一步了解情况，医生会根据你的情况定治疗方案的。
你好，你这个情况有可能是腰肌劳损，可以对疼痛部位进行按摩推拿，注意要去正规医院的理疗科就诊，只要专业的理疗师才能施以正确的手法和适当的力度，否则违规的操作很有可能会因错误粗暴的举动加重腰肌的损伤。
还有要注意减少活动量，日常生活中注意劳逸结合，不要长时间保持某一固定体位，要适当调整变换姿势。同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤。