你好你现在症状看考虑是肾虚的情况，这可能与你手淫是有关系的。
建议您到中医门诊进行检查治疗，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。平时最好多参加体育锻炼，注意休息，性生活不要过于频繁
你好，根据你描述的情况，这种情况考虑是手淫导致的肾虚了。
根据你说的情况，现在需要戒除手淫的习惯，平时多做做户外运动，提高身体机能。另外可以用点温补的药物调理一下。
问题描述： 有手淫史,平常有感觉腰腿酸疼,精神萎靡,失眠多梦、口干舌燥,手脚冰凉、眩晕耳鸣、遗精,烦躁,易怒,早泄,阳痿,性爱时间短,
你好，，多为手淫引起的肾虚阳痿早泄等男性症状，应及时调理治疗。
建议：肾虚阳痿早泄首先应节制房事，多运动，恢复身体活力，恢复元气，调理可以坚持服用马来西亚进口的昌弘东革阿里，东革阿里补肾壮阳，改善男性早泄症状，每天泡水喝三次即可，也可泡酒，结合补肾固精的食物会更有效果。
你好，你说的情况肾亏导致的性功能减退，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“有手淫史,平常有感觉腰腿酸疼,精神萎靡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！