你好，你目前的这种情况是骨折后造成的，需要通过康复训练来恢复功能。
建议你平时保持良好健康的生活方式，近期不要吃辛辣刺激性食物，要听从医生建议做有针对性的康复训练。
以上是对“桡骨小头粉碎性骨折，快100天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，具体时间是没有办法准确判断出来的，必须要看到实际的x光片
如果自己训练感觉效果不是太好的话，推荐可以到正规的医院做一段时间的康复治疗。
这种情况考虑为局部软组织粘连所致的活动障碍表现。
建议继续进行关节活动锻炼，如果锻炼五个月仍无法恢复，则需进行局部松解处理。