您好，您这种情况应该也是神经的问题，最好还是平常注意调理，配合物理治疗的，应该是可以恢复的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的。适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上。尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的。注意调理，保证身体健康。
以上是对“左脚脚背麻木且向上翻的时候用不上力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况，主要考虑腰椎间盘突出引起的，建议腰椎ct检查，一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，关键多休息，少活动，建议活血止痛治疗。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免弯腰负重。
你的这种情况可能是腰椎间盘突出引起的，建议到医院做腰椎CT检查。
可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。同时给予甲钴胺口服治疗。平时避免久站久坐，多运动。