腰疼的厉害动不了了怎么办什么原因

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好！根据你的描述：腰痛，有过外伤扭伤病史，需要考虑是局部腰部肌肉劳损，或腰椎间盘突出。 一般腰椎间盘突出，多有腰腿痛，麻木等一系列症状，根据你的情况，建议1.急性发作期应注意休息，卧硬板床1～3周。2.可作热敷、按摩。3.待疼痛改善后，尽早做腰背肌肉的锻炼。4.急性发作后容易复发，应注意腰部的保护，避免弯腰搬运重物。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

引起腰疼的原因很多，腰间盘突出只是其中的一个因素，建议你还是去专业的骨科医院去看看，对症治疗。建议你最好卧床休息三天，同时到医院，理疗科或者疼痛科做理疗，如干扰电和超短波治疗。平时干活时最好带一个带钢板的腰围，以保护腰肌。