问题描述： 我长期从事装修板材工作,现在打算要宝宝,得注意什么,如何调理身体,近1年没天天在单位,但工作需要,每天还是去一小会,两个月前胎停了,现在准备还要,半年前做过孕检,说没什么事多久怀孕好,应该注意什么,
你好，，你这种情况建议胚胎停育半年后再计划妊娠，建议做详细孕前检查包括优生系列。建议完全脱离污染环境。
建议注意休息，加强营养，放松心情，保证睡眠充足，远离电子产品及化学污染环境，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
您好！根据你所描述的来看，建议还是尽量减少接触这种环境为好。
另外建议备孕前还是做个孕前身体检查看看情况为好，也是可以开始服用叶酸片的，也是有利于优生优育的。
